●　Wishing Mango Diaｒy　● 走り出す！

家事、子育て、仕事などなど、日々思うことを書き留めております・・・

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2024/04/30 (Tue)

春は薬膳的に言えば「排出」の時期。
冬に貯めてしまった老廃物を汗でもかいて流したいところなのに
花粉のせいですっかり引きこもっておりました。
せめて・・・とせっせと半身浴で汗をかくようにはしていたけど
やっぱり運動でかく汗はちがいますよね～。
体重もやっぱり、増えてますのでここらでピシっと自分にけじめをつかないとな！
気温も高いのでちょっと動いただけで満足できる汗の量をかくことができます。

写真はいづれ多摩川へ注ぐ近所の川。
春は桜並木。
今はこんな黄色い花が咲いてます（なんていうの？）。

2009/05/23 (Sat) 未選択 Trackback() Comment(2)

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デトー！

デトックス。
ほんとにこりゃ一生のテーマですね。
私みたいに自力で汗をかいてこなかった人間なんて、
特に毒素たまりっぱなし。
体を動かしてかく汗って
どうしてあんなに気持ちがいいんだろう？
この歳にして初めて知る喜び。

黄色のお花、
この角度から見ると一直線のラインになっていて
すごくキレイだね。
夏の景色も楽しみにしてます。

yuki 2009/05/24(Sun)20:13:19 編集

とうとう走り出しましたか！
やっぱりある程度走らないと良い汗はかけないのよね。
分かる分かる。
私はもうもっぱらウォーキングというか、散歩派
になってしまいましたが、ウォーキングのお供が
やってきたので、朝夕せっせと歩いていこうかと。
でも良い汗かくって散歩じゃできないね〜。

ハナフー 2009/05/25(Mon)16:24:53 編集

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