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家事、子育て、仕事などなど、日々思うことを書き留めております・・・
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今日はとっても良い天気で洗濯物がよく乾く乾く!

頚椎ヘルニアになってしまった友人からのアドバイス。
PCに向かう時、なるべく椅子の座面を高くし、肩から指先までがなだらかに下がるようにするべきだとのこと。
肘が直角より曲がって、指先をピョコピョコ上げ下げする(キーボードを押す)と動作がとにかくよくないらしい。
したがって、友人は会社で厚いクッションを敷いて座っているので、頭一個分、ヒトより座高が高い状態だそうだ。
恥ずかしいけど仕方ないね。
私もそうしてます。
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へーえ
なるほどね。知らなかった。
パソコンの前にいるとつい夢中になって
姿勢も乱れがちだよね。
前から気になっているバランスチェアを
いつかパソコン用に入手したいと考えているんだけど、
高さ調節ができるやつって結構お値段高くって。
しばらくは椅子に座布団敷いてしのぐしかないかしらね。
ヘルニアになったら深刻だよね・・・
yuki 2009/09/07(Mon)23:40:17 編集
yukiちゃんへ
私もけっこうPCの前にいる時間が長いので
注意しなくちゃなーと思ってね。
1時間たったら必ずPCから離れてストレッチするとか。
「イス」は大事だよね。
机はただの板でいいけど椅子はいいのを選んだほうがいいと思う。

そういう私はダイニングの椅子と兼用ですが・・・。
初めに買った仕事用のキャスター付き椅子は大失敗でした。
デザインだけで選ぶとダメだね・・・
その椅子は夫が「座りづらい!」と文句言いながら使ってるけど。
MRS.MANGO 2009/09/08(Tue)09:09:38 編集
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