良い天気の月曜日

今日はとっても良い天気で洗濯物がよく乾く乾く！

頚椎ヘルニアになってしまった友人からのアドバイス。
ＰＣに向かう時、なるべく椅子の座面を高くし、肩から指先までがなだらかに下がるようにするべきだとのこと。
肘が直角より曲がって、指先をピョコピョコ上げ下げする（キーボードを押す）と動作がとにかくよくないらしい。
したがって、友人は会社で厚いクッションを敷いて座っているので、頭一個分、ヒトより座高が高い状態だそうだ。
恥ずかしいけど仕方ないね。
私もそうしてます。